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Pera: ¿Qué beneficios tiene esta fruta fresca?

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La pera es una de las frutas frescas más consumidas. Son muy bien valoradas por sus beneficios y propiedades nutricionales. Son ideales para cualquier tipo de dieta. ¿Conoces sus beneficios?

La pera es una de las frutas más saludables para incorporarla a tu dieta. Esta fruta tienen unos perfectos beneficios para nuestra salud.

A continuación te enumeramos los principales beneficios de este alimento:

  • Las peras nos hidratan, es un alimento beneficioso para ayudar a depurarnos
  • Es beneficiosa para ayudar a adelgazar
  • Nos ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares
  • La pera mejora el tránsito intestinal.
  • Es rica en vitamina C, mejorando la absorción del hierro en nuestro cuerpo y tener una mejor piel

 

Como podéis leer este producto fresco tiene muchos beneficios para nuestro organismo.

Pera

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